Определение норм рационального питания

 “Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить” (Сократ)

Полезные продукты- это те, которые приносят пользу для нашего организма.

Рациональное питание - это компонент здорового образа жизни. Ещё с древних времён отмечено, что характер и качество пищи, то, как часто и в каких объёмах она принимается, во многом определяет состояние здоровья человека.

Полноценное, правильное питание – важнейший элемент здорового образа жизни. Состояние кожи, волос, функционирование органов и систем во многом зависит от приёма пищи, которая должна содержать все необходимые для нормальной деятельности клеток вещества.

Строительным материалом для тканей и клеток служит пища. Пища состоит из питательных веществ.

Рациональное питание – это полноценное, разумное, правильное, регулярное питание.

СПРАВОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ:

• Суточная потребность детей, подростков и взрослых людей в килокалориях
• Лабораторная работа "Определение норм питания" 
• АЛГОРИТМ выполнения лабораторной работы 

Ермишкина Дарья Глазырина Дарья- учащиеся 9 А класса, лицей22,г.Сочи Руководитель: Иванова Евгения Николаевна, учитель биологии.

Источники: 

• http://festival.1september.ru/articles/642365/

Отчет по домашней лабораторной работе "Увлекательный опыт для детей: как сделать дома бумагу из макулатуры"

Доброе время суток, уважаемые читатели блога!

Изучая очередную тему по биологии "Значение растений в природе и жизни человека" в 5- ых классах, я предложила ребятам получить в домашних условиях
бумагу из макулатуры, чтобы познакомиться с на практике с возможностью вторичного использования бумаги и сохранению древесных растений на нашей планете (об этом вы можете прочитать ЗДЕСЬ...)
После проведения эксперимента, ребята должны были выполнить отчет.
Предлагаю посмотреть, что у них получилось!

Отчеты учащихся 5-ых классов:

В виде презентаций  PowerPoint:

Творческое задание для учащихся 5 классов. Домашняя лабораторная работа. Большая зеленая машина.

Потребление энергии человечеством непрерывно растет. Разница между человеком каменного века и современным человеком огромна, особенно в использовании энергии. Сотни лет назад люди потребляли около 1% того количества энергии, которую потребляет современный житель Земли. Значит ли это, что на Земле стало больше энергии? Нет! Количество энергии в природе постоянно. Она не возникает из ничего и не может исчезнуть в никуда.

Большую часть энергии, которую мы используем, дает нам Солнце. За 15 минут Солнце посылает нам столько энергии, сколько хватает человечеству на целый год, поэтому общее количество энергии на Земле безгранично огромно. Но мы все чаще говорим о том, что энергии не хватает. Почему? Потому, что использованную энергию не вернуть, а 80% используемой энергии люди черпают из природных ресурсов, запасы которых на Земле ограничены. Эти ресурсы либо совсем не могут быть восстановлены (как, например, уран, составляющий основу ядерного топлива), либо для их образования требуются сотни тысяч и миллионы лет (торф, нефть, уголь), которых у нас в запасе просто нет. Поэтому они получили название невозобновляемых ресурсов. Человечество расточительно тратит ресурсы, восстановить которые не под силу ни ему, ни даже природе.

Творческое задание для учащихся 5 классов. Домашняя лабораторная работа. Влияние загрязнения воздуха аммиаком на растения.

Аммиак  представляет собой бесцветный газ с характерным резким запахом «нашатырного спирта». Он легче воздуха и очень хорошо растворяется в воде. При высоких концентрациях в воздухе (0,5% объема и более) аммиак сильно раздражает слизистые оболочки, вызывает поражение глаз и дыхательных путей. Негативное влияние загрязненный аммиаком воздух оказывает и на растения, вызывая хорошо заметные изменения в растительных тканях. Тем не менее, аммиак, при внесении его в почву в виде водного раствора и в химически связанном виде, является удобрением.

Цель: проиллюстрировать негативное влияние загрязнения воздуха аммиаком на растения.

Оборудование: стеклянная банка на 650 мл с резиновой крышкой, маленькая баночка (например, из под детского питания) на 50 мл.

Реактивы и материалы: аммиачная вода, ватные диски; побеги Традесканции приречной.

Ход работы:

Творческое задание для учащихся 5 классов. Домашняя лабораторная работа. Влияние синтетических моющих средств на плавучесть водоплавающих птиц.

Синтетические моющие средства (СМС), в отличие от мыла, пригодны для стирки в воде любой жесткости. Поэтому их удобно использовать при машинной стирке белья. Состав

СМС бывает разным, но почти в каждом из них присутствуют поверхностно-активные вещества, предназначенные для улучшения смачивания, удаления загрязнителей и удерживания их в растворе. Кроме поверхностно-активных веществ, в состав СМС вводят

также различные добавки – ароматизаторы, антистатики, отбеливатели и др.

После того как моющий раствор отработал, он попадает со сточными водами в городскую канализацию, затем в очистные сооружения, а иногда, без всякой отчистки, непосредственно в грунт или водоем. Попадая в канализацию, содержащие СМС сточные воды затрудняют работу очистных сооружений, вызывают обильное образование пены. Накапливаясь в активном иле, СМС угнетающе действуют на развитие микроорганизмов. СМС и его компоненты наносят вред рыбам и другим гидробионтам.

Через грунтовые воды она просачивается в пруды, озера и другие водоемы.

Творческое задание для учащихся 5 классов. Домашняя лабораторная работа. Исследование свойств некоторых органических веществ.

К органическим веществам относят белки, жиры и углеводы. Они находятся только в организмах. Их назвали органическими, так как это слово означает «принадлежащий к растительному или животному миру, относящийся к организмам».

Цель: Научиться описывать свойства некоторых органических веществ.

Оборудование. Различные органические вещества (яичный белок, крахмал, сахар, подсолнечное масло, вата, свиное сало), банка с водой, органический растворитель (ацетон, спирт, бензин).

Ход работы:

1. Изучите материал об органических веществах в учебнике.

2. Исследуйте физические свойства предложенных органических веществ: определите их цвет, состояние (жидкое, твердое или газообразное), растворимость в воде (при комнатной температуре).

3. *Подумайте, какие признаки еще можно обнаружить у этих веществ.

·         Это могут быть вкус (для сахара), изменения при нагревании (для яичного белка и раствора крахмала в воде), растворимость некоторых веществ в органических растворителях (спирт, ацетон, бензин).

·         Будьте осторожны при нагревании веществ в работе с растворителями. Эту часть работы рекомендуется проводить только в присутствии взрослых.

4. Данные опытов и наблюдений занесите в таблицу.

Изучаемые объекты	Органическое вещество	Агрегатное состояние	Цвет	Растворимость в воде	*Прочие признаки
Яичный белок
Крахмал
Сахар
Подсолнечное масло
Вата
Свиное сало

Ответьте на следующие вопросы. Почему многие органические вещества человек использует в пищу?

Отчет учащихся по домашней лабораторной работе "Изготовление модели растительной клетки"

Доброе время суток, уважаемые читатели блога!

При изучении темы "Живые клетки" учащимся 5-ых классов было предложено выполнить домашнюю лабораторную работу "Изготовление модели растительной клетки".  Многие ребята проделали работу и подготовили отчет по ней, посмотрите, что у них получилось!

Изготовление модели растительной клетки