“Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для
того, чтобы жить” (Сократ)
Полезные продукты- это
те, которые приносят пользу для нашего организма.
Рациональное питание -
это компонент здорового образа жизни. Ещё с древних времён отмечено, что
характер и качество пищи, то, как часто и в каких объёмах она принимается, во
многом определяет состояние здоровья человека.
Полноценное, правильное
питание – важнейший элемент здорового образа жизни. Состояние кожи, волос,
функционирование органов и систем во многом зависит от приёма пищи, которая
должна содержать все необходимые для нормальной деятельности клеток вещества.
Строительным материалом
для тканей и клеток служит пища. Пища состоит из питательных веществ.
Рациональное питание –
это полноценное, разумное, правильное, регулярное питание.
СПРАВОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ:
- Суточная потребность детей, подростков и взрослых людей в килокалориях
- Лабораторная работа "Определение норм питания"
- АЛГОРИТМ выполнения лабораторной работы
Источники:
Комментариев нет:
Отправить комментарий