воскресенье, 13 марта 2016 г.

Определение норм рационального питания



 “Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить” (Сократ)
Полезные продукты- это те, которые приносят пользу для нашего организма.
Рациональное питание - это компонент здорового образа жизни. Ещё с древних времён отмечено, что характер и качество пищи, то, как часто и в каких объёмах она принимается, во многом определяет состояние здоровья человека.
Полноценное, правильное питание – важнейший элемент здорового образа жизни. Состояние кожи, волос, функционирование органов и систем во многом зависит от приёма пищи, которая должна содержать все необходимые для нормальной деятельности клеток вещества.
Строительным материалом для тканей и клеток служит пища. Пища состоит из питательных веществ.
Рациональное питание – это полноценное, разумное, правильное, регулярное питание.

Источники: 

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Похожие сообщения...

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...